Terapi

Manfaat Hipnoterapi untuk Insomnia dan Cara Kerjanya

Apa Itu Insomnia? Insomnia adalah gangguan tidur yang ditandai dengan kesulitan untuk memulai tidur, tetap tertidur, atau tidur yang tidak nyenyak. Gangguan ini dapat berdampak serius pada kesehatan fisik dan mental seseorang, seperti menurunkan daya konsentrasi, meningkatkan risiko penyakit jantung, dan menurunkan kualitas hidup secara keseluruhan. Hipnoterapi sebagai Solusi Alternatif Dalam mencari solusi untuk insomnia, […]